Eine spannende Reise zu den eigenen
Ressourcen und Fähigkeiten
Das Autogene Training ist ein wissenschaftlich anerkanntes und gut erforschtes Entspannungsverfahren mit einigen positiven Nebenwirkungen.
Richtiges und regelmäßiges Üben steigert z.B. in hohem Maße die Konzentration und Selbstkontrolle, Eigenschaften, die für ein erfolgreiches Lernen unentbehrlich sind.
| Kurse für Grundschulkinder und Jugendliche ----------------------------------
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In diesem Kurs lernst du, dich zu entspannen und selbst zu beruhigen.
Du lernst auch, Streßsituationen beim Lernen, in einer Prüfung oder im schulischen Alltag zu erkennen und selbst nicht außer Kontrolle zu geraten.
Dabei erfährst du auch einiges über das Lernen:
- Wie funktioniert das Lernen?
- Was kann das Gehirn und was nicht?
- Lernhilfen
- Schul- und Lernprobleme
